Вода- это жизнь, энергия и красота абсолютно в любом возрасте, ведь наша кожа на 70% состоит из живительной влаги. Под воздействием внешних факторов клетки неизбежно теряют влагу, кожа теряет сияние, упругость и плотность, появляются морщины. Чтобы этого избежать, необходимо увлажнять кожу каждый день в любом возрасте.

Правильное увлажнение кожи - важный фактор её здорового и красивого внешнего вида. Это касается не только лица, но и всего тела. Если водный баланс в пределах нормы, то ваша кожа будет гладкой, матовой и без признаков шелушения. Но как только наступает дегидратация (нехватка воды в кожных покровах) кожа сразу теряет свою эластичность, становится дряблой, на ней появляются шелушащиеся пятна и мелкие морщинки. Причин тому может быть множество, начиная от банального стресса, негативного влияния ультрафиолетовых лучей или неправильного ухода за кожей до естественных возрастных изменений.

Остановить процесс обезвоживания и помочь коже восстановить водный баланс можно с помощью различных средств - это могут быть как домашние народные средства, так и достижения современной косметической промышленности.

Для того чтобы удержать влагу на поверхности кожи используются два способа воздействия на неё: внешняя защита и заместительная терапия.

Первый способ удержания влаги подразумевает создание на коже некой плёнки, которая будет выступать своеобразным барьером, препятствующим испарению влаги из эпидермиса. В препараты, оказывающие такой эффект, как правило, входят жиры, воски, глицерин, минеральные масла, силиконовые элементы и ряд других компонентов.

Второй способ представляет собой сохранение влаги путём восстановления естественного увлажнения кожи. Это осуществляется за счёт косметических средств, в состав которых входят родственные нашей с вами коже вещества.

К таковым относятся, например:

• гиалуроновая кислота, каждая молекула которой способна удерживать вокруг себя 1000 молекул воды;
• хитозан, элемент обладающий аналогичным, но менее выраженным действием как гиалуроновая кислота, это биополимер 21 века, синтезированный с помощью передовых технологий из хитинового покрова ракообразных или пчелиных.
• молочные, шёлковые протеины;
• аминокислоты;
• сорбитол, представитель группы сахаров, своим механизмом действия схожий с аминокислотами.

Пять секретов эффективного увлажнения.

1.  Наносите увлажняющий крем на влажную кожу немедленно после очищения (умывания)

Возможно, вам доводилось читать об этом, но едва ли вы понимаете, почему увлажнение сразу после очищения имеет такое значение. Нанесение увлажняющего средства на влажную кожу помогает удержать влагу в верхних слоях кожи и предотвратить ее испарение. Если вы пользуетесь тоником, никогда не вытирайте тоник перед нанесением увлажняющего средства, поскольку его кремовая текстура только усилит увлажняющий эффект тоника. Поэтому косметологи всегда рекомендуют пользоваться увлажняющим средством непосредственно после очищения кожи. Ни в коем случае не наносите увлажняющее средство на сухую кожу, поскольку в этом случае он не сможет удержать необходимую коже влагу. Не стоит также наносить средство на совершенно мокрую кожу, ведь тогда крем просто стечет.

2.  Не наносите увлажняющее средство на кожу вокруг глаз

Возможно, этот совет покажется вам несколько странным. Однако следует заметить, что кожа вокруг глаз отличается от кожи на других участках лица. Во-первых, она очень чувствительна. Увлажняющие средства могут оказаться слишком жирными для нее и могут вызвать появление жировиков. Во-вторых, ингредиенты увлажняющих средств часто приводят к отечности кожи вокруг глаз (вследствие удержания влаги). Поэтому рекомендуем для увлажнения кожи вокруг глаз пользоваться специальным кремом, разработанным именно с этой целью.

3.  Вечером не пользуйтесь увлажняющим средством с SPF-фильтром

Хотя некоторые косметологи не рекомендуют пользоваться отдельным ночным увлажняющим кремом, вам стоит это делать хотя бы потому, что в состав большинства дневных увлажняющих кремов входит SPF-фильтр. Крем или лосьон с SPF-фильтром можно использовать только днем (объяснение тому очевидно). Если такой крем остается на коже ночью, он закупоривает поры, что в конечном итоге может привести к нарушению функций кожи.

4.  Наносите увлажняющее средство на шею и область декольте

Не забывайте наносить увлажняющее средство на шею и область декольте (желательно это делать вертикальными поглаживающими движениями). К сожалению, большинство женщин пренебрегает уходом за кожей, а ведь это весьма важная часть тела, которая выдает наш возраст. Увлажнение - это посильный минимум, который мы обязательно должны выполнить.

5.  Не наносите тональную основу до тех пор, пока не впитается увлажняющее средство

Часто в спешке (особенно по утрам) мы наносим тональное средство, не дождавшись, пока впитается крем. А между тем, после использования увлажняющего крема очень важно подождать как минимум 5-10 минут, прежде чем переходить к нанесению тональной основы. Также нельзя наносить поверх невпитавшегося увлажняющего средства солнцезащитный крем.

Вполне вероятно, что наши рекомендации не стали для вас открытием, но методичное следование этим советам действительно поможет улучшить эффективность увлажнения кожи лица.

 Но не забывайте и о простых способах увлажнения кожи:

- Ежедневно утром и вечером протирайте лицо кубиком льда из настоев лекарственных трав или минеральной воды. После процедуры не вытирайте лицо, а дайте ему высохнуть!

- В холодильнике всегда держите минеральную или просто кипяченую воду. Время от времени освежайте лицо, сбрызгивая прохладной водой. Это взбодрит вас, а кожу насытит влагой.

- Чрезмерно не загорайте, это сильно высушивает кожу.

- Содержание воды в коже может сильно меняться в зависимости от питания и диеты. При диете, богатой углеводами, количество воды во всех органах, в том числе и в коже, значительно увеличивается. При кислых диетах содержание воды в коже значительно уменьшается, при щелочных, как правило, увеличивается (если почки здоровы).

- Пейте в день около 2 литров простой чистой воды комнатной температуры. Подойдет минеральная или родниковая вода, лучше избегать газированных напитков. Вода из водопроводной сети малопригодна для питья. Найдите способ очистить такую воду.

Хороша для питья талая вода (у нее другая структура). Заморозьте воду в морозильной камере, потом оттайте и процедите ее. Не кипятите.

- Пейте между приемами пищи. Во время еды или сразу после нее воздержитесь от питья - этим вы лишь разбавите желудочный сок, снижая его концентрацию. Если у вас есть привычка запивать пищу водой, подумайте, может быть, это и есть результат недостатка влаги в организме, когда не вырабатывается слюны в достаточном количестве?

- Суточную норму воды распределяйте так, чтобы 2/3 ее приходилось на первую половину дня, на ночь не пейте больше половины стакана жидкости.

- Пейте медленно, мелкими глотками, с удовольствием. - Стакан "растяните" не меньше чем на 10 минут.

- Если вы привыкли к режиму "пустыни", не пытайтесь за неделю восстановить нормальный водный баланс. Делайте это постепенно

 Не стоит забывать, что вода - это наиболее важное вещество, в котором нуждается организм. Помимо этого вода помогает ему быть здоровым и иметь хорошую форму. Если у Вас имеется какой-нибудь недуг, то рекомендуется, перед началом лечения таблетками, просто увеличить количество выпиваемой воды в день. Возможно именно это поможет избавиться от болезней и неприятных ощущений. Именно вода является наиболее лучшим лекарством от многих недугов. Ведь недаром, в древние времена, источникам воды давали имена и оберегали их ценой собственной жизни.